Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
356.8 kcal /
1492.6 kJ
Kalorie
14.4 gBiałko
51.8 gWęglowodany
10.9 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 80 g płatków owsianych
  • 5 g nasion chia
  • 150 g wody
  • 400 – 450 g mleka
  • 400 – 450 g napoju ryżowego
  • 35 g syropu z agawy
  • płatki kokosowe do dekoracji
  • maliny, świeże do dekoracji
  • borówki, świeże do dekoracji
  • surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć płatki owsiane, nasiona chia, dodać wodę i mleko, podgrzewać8 min/90°C/obr. 2.
  2. Dodać syrop z agawy, wymieszać20 s/obr. 2. Przełożyć do 2 misek, udekorować płatkami kokosowymi, malinami, borówkami i ziarnami kakaowca. Owsiankę kokosową z malinami i borówkami podawać bezpośrednio po przygotowaniu jako śniadanie.
Przewijanie do góry