Owsiane batoniki z batatami
Kategoria: Przystawki i przekąski
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 140 g batatów pokrojonych w ok. 3 cm kostkę
- 30 g cukru kokosowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 szczyptagałki muszkatołowej, mielonej
- 1 szczyptagoździków, mielonych
- 90 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 30 g syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 340 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
- 340 g płatków owsianych
- 85 g orzechów pekan pokrojonych w ćwiartki
- 85 g orzechów włoskich, łuskanych pokrojonych w ćwiartki
- 30 g ziaren słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 300 g wody
- 120 ggorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
Przygotowanie
1. Nagrzać piekarnik do temperatury 190°C. Wyłożyć formę do pieczenia (30 x 20 cm) papierem do pieczenia i odstawić.
2. Umieścić bataty w naczyniu miksującym, dodać cukier, cynamon, sól, gałkę muszkatołową i goździki, następnie rozdrobnić przez 3s/obr.6.
3. Zgarnąć składniki ze ścianek naczynia miksującego na dno, a następnie miksować przez 5min/100°C/obr.0.5.
4. Dodać marchewkę, syrop klonowy i ekstrakt z wanilii, a następnie zmiksować przez 10s/obr.8.
5. Zgarnąć składniki ze ścianek naczynia miksującego na dno.
6. Dodać napój migdałowy i zmiksować przez 10s/obr.8.
7. Dodać płatki owsiane, orzechy, słonecznik i proszek do pieczenia, a następnie wymieszać przez 15s/obr.3.5.
8. Przełożyć masę do przygotowanej wcześniej formy i wyrównać kopystką.
9. Piec przez 25-30 min w temperaturze 190°C. Pozostawić w formie na 5 min, a następnie wyjąć i przełożyć na kratkę do studzenia, odstawić na co najmniej 15 min.
10. Opłukać naczynie miksujące.
11. Wlać wodę do naczynia miksującego, umieścić w niej koszyczek z żaroodpornym, szklanym słoikiem (ok. 230 ml).
12. Odważyć czekoladę do słoika, przykryć pokrywką i gotować przez 11min/100°C/obr.1.
13. Schłodzoną masę pokroić na 14 kawałków (10 x 4 cm).
14. Ostrożnie przemieszać roztopioną czekoladę w słoiku, a następnie polać nią batoniki i odstawić do zastygnięcia na 10 min.
Podobne przepisy — Przystawki i przekąski
- Paluchy z boczkiem i cebulą
- Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)
- Paluchy z serem i boczkiem na zakwasie
- Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym
- Papryka po włosku
- Parmezanowe koszyczki
- Parowane warzywa z parmezanowym dipem
- Pasta jajeczna z awokado
- Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem
- Pasta kanapkowa z szynki i rukoli
- Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
- Pasta z tuńczyka i jajek