Mus z awokado
Kategoria: Dania wegańskie
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 400 g śmietanki sojowej mocno schłodzonej
- 15 g fixu do bitej śmietany w proszku, wegańskiego
- 150 ggorzkiej czekolady (o zawartości 70% kakao) wegańskiej, pokrojonej na kawałki
- 10 g oleju słonecznikowego
- 200 g awokado dojrzałego, tylko miąższ, pokrojonego na kawałki
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 60 g syropu z agawy
Przygotowanie
1. Umieścić motylek na naczyniu miksującym.
2. Wlać śmietankę sojową do czystego i suchego naczynia, następnie ubijać przez 1 minutę z prędkością 3.
3. Dodać fix i ubijać przez kolejne 3 minuty z prędkością 3.
4. Zdjąć motylek z naczynia.
5. Przełożyć bitą śmietanę do innej misy i odstawić do lodówki. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
6. Włożyć czekoladę do naczynia miksującego i rozdrobnić przez 10 sekund z prędkością 8.
7. Zgarać czekoladę z boków naczynia miksującego kopystką, tak aby znalazła się na dnie.
8. Dodać olej, podgrzewać przez 2 minuty w temperaturze 50°C z prędkością 2.
9. Dodać miąższ z awokado, kakao oraz syrop z agawy, wymieszać przez 25 sekund z prędkością 4.
10. Założyć motylek na naczynie miksujące.
11. Dodać schłodzoną bitą śmietanę i wymieszać przez 15 sekund z prędkością 3.
12. Zdjąć motylek z naczynia.
13. Przełożyć mus do 6 pucharków. Mus z awokado podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Dania wegańskie
- Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
- Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
- Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
- Paleo nachos
- Pasta z bakłażana
- Pasta z cukinii i czosnku
- Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
- Pasta z prażonego słonecznika
- Pasztet sojowy z pistacjami
- Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
- Pikantna potrawka z bakłażana
- Pizza tęcza