Zielone smoothie proteinowe

⏱️ 15 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
139.5 kcal /
584 kJ
Kalorie
15.2 gBiałko
16.4 gWęglowodany
1.8 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 250 g mleka migdałowego
  • 100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 25 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
  • 6 kostek lodu

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego wlać mleko migdałowe, dodać banan, szpinak, mango, białko w proszku, sok z cytryny i lód, zmiksować1 min/obr. 10.
  2. Zielone smoothie proteinowe podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Przewijanie do góry