Zielone smoothie
Kategoria: Napoje
Czas przygotowania: 15 min
Składniki
- Składniki: | : 250 | g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki | 60 | g liści szpinaku, świeżych | 60 | g liści szpinaku, mrożonych | 30 | g migdałów, blanszowanych | 80 | g jogurtu probiotycznego | 300 | g napoju sojowego, waniliowego | 350 - 400 | g wody schłodzonej | 50 - 75 | g miodu
Przygotowanie
1. Umieścić awokado, szpinak, migdały w naczyniu miksującym.
2. Dodać jogurt, mleko sojowe, wodę oraz miód.
3. Zmiksować całość przez 1 minutę z prędkością 10 obrotów na minutę.
4. Podawać zielone smoothie natychmiast po przygotowaniu.