Zielone smoothie
Kategoria: Napoje
Czas przygotowania: 15 min
Składniki
- 250 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 60 g liści szpinaku, świeżych
- 60 g liści szpinaku, mrożonych
- 30 g migdałów, blanszowanych
- 80 g jogurtu probiotycznego
- 300 g napoju sojowego, waniliowego
- 350 - 400 g wody schłodzonej
- 50 - 75 g miodu
Przygotowanie
1. Umieścić awokado, szpinak, migdały w naczyniu miksującym.
2. Dodać jogurt, mleko sojowe, wodę oraz miód.
3. Zmiksować całość przez 1 minutę z prędkością 10 obrotów na minutę.
4. Podawać zielone smoothie natychmiast po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Napoje
- Zielone smoothie bowl
- Zielone smoothie proteinowe
- Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
- Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
- Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
- Zimowe latte macchiato
- Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami
- Zupa rybna z pulpecikami
- Żurawinowa margarita
- Żurawinowe martini (Crantini)
- Mleczna pianka do kawy
- Mojito