Wzorowe sushi

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Średni
🤖 Thermomix
361 kcal /
1515 kJ
Kalorie
18.1 gBiałko
54 gWęglowodany
8.6 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • Składniki:
  • Naleśniki kakaowe: 160
  • g mąki pszennej
  • 30 g cukru
  • 1 łyżka kakao naturalnego, niesłodzonego
  • 2 jajka
  • 160 g mleka
  • 160 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 15 g oleju słonecznikowego
  • masło do natłuszczenia patelni
  • Nadzienie: 350
  • g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
  • 100 g jogurtu typugreckiego
  • 60 g cukru
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
  • 2 łyżeczki cukru wanilinowego
  • 200 g bananów pokrojonych wzdłuż w ćwiartki

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego wsypać mąkę, cukier i kakao, dodać jajka, mleko, wodę i olej, zmiksować15 s/obr. 6.
  2. Lekko natłuścić masłem nieprzywierającą patelnię i rozgrzać na średnim ogniu. Ciasto wlewać chochelką porcjami na patelnię i obracać patelnią tak, aby ciasto całkowicie ją pokryło. Smażyć ok. 1 min 30 s. Gdy ciasto się zetnie, delikatnie obrócić je na drugą stronę i smażyć kolejne 30 s. W ten sam sposób usmażyć pozostałe naleśniki. Umyć naczynie miksujące.
  3. Do naczynia miksującego włożyć twaróg, dodać jogurt, cukier i cukier waniliowy, wymieszać30 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, wymieszać ponowne30 s/obr. 5.
  4. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej banany. Na naleśniku rozsmarować 2 łyżki nadzienia serowego, ułożyć 1 ćwiartkę banana i zwinąć w rulon. W ten sam sposób nadziać i zrolować pozostałe naleśniki. Każdego naleśnika pokroić na 4 cm kawałki.
  5. Naleśnikowe sushi podawać jako drugie śniadanie lub przekąskę.
Przewijanie do góry