Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
Kategoria: Przystawki i przekąski
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 200 g pomidorów śliwkowych w całości, mieszczących się w szerokiej części podajnika
- 150 g sałaty lodowej bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 70 g cebuli przekrojonej na pół
- 130 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w wąskiej części podajnika
- 180 g papryk, różnokolorowych bezgniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 80 g pieczarek
- 100 g marchewki z odciętymi końcówkami
- 150 g sera żółtego np. cheddar, ementaler, edam, pokrojonego na kawałki
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g bazylii, świeżej tylko liście
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 30 g oliwy z oliwek
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 6 tortilli pszennych
Przygotowanie
1. Umieścić miskę na pokrywie naczynia miksującego, odważyć do niej pomidory, sałatę, cebulę, por, paprykę, pieczarki i marchewkę, odstawić.
2. Włożyć trzpień i pojemnik nakładki krojącej do naczynia miksującego. Umieścić tarczę tnącą stroną 2 (do tarcia) skierowaną do góry, nałożyć pokrywę nakładki krojącej. Włożyć marchewkę do wąskiej części podajnika, użyć popychacza, zetrzeć grubo 30s/obr.4, pozostawić startą marchewkę w pojemniku.
3. Umieścić tarczę tnącą stroną 1 (do krojenia) skierowaną do góry, nałożyć pokrywę nakładki krojącej. Włożyć pieczarki do szerokiej części podajnika, użyć popychacza, pokroić grubo 30s/obr.4, pozostawić starte i pokrojone warzywa w pojemniku.
4. Włożyć papryki do szerokiej części podajnika, użyć popychacza, pokroić grubo 30s/obr.4, pozostawić starte i pokrojone warzywa w pojemniku.
5. Włożyć por do wąskiej części podajnika, użyć popychacza, pokroić grubo 30s/obr.4, przełożyć starte i pokrojone warzywa do innego naczynia, odstawić.
6. Umieścić tarczę tnącą stroną 1 (do krojenia) skierowaną do góry, nałożyć pokrywę nakładki krojącej. Włożyć cebulę do szerokiej części podajnika, użyć popychacza, pokroić grubo 30s/obr.4, przełożyć pokrojoną cebulę do innego naczynia, odstawić.
7. Umieścić tarczę tnącą stroną 1 (do krojenia) skierowaną do góry, nałożyć pokrywę nakładki krojącej. Włożyć sałatę do szerokiej części podajnika, użyć popychacza, pokroić grubo 30s/obr.4, przełożyć pokrojoną sałatę do innego naczynia, odstawić.
8. Umieścić tarczę tnącą stroną 1 (do krojenia) skierowaną do góry, nałożyć pokrywę nakładki krojącej. Włożyć pomidory do szerokiej części podajnika, użyć popychacza, pokroić grubo 30s/obr.4, wyjąć nakładkę krojącą wraz z trzpieniem z naczynia miksującego.
9. Włożyć ser do naczynia miksującego, rozdrobnić 5s/obr.7, przełożyć do innego naczynia, odstawić.
10. Włożyć natkę pietruszki i bazylię do naczynia miksującego, rozdrobnić 3s/obr.8, zgarnąć składniki kopystką ze ścianek na dno naczynia.
11. Dodać śmietanę, wymieszać 10s/obr.4, sos ziołowy przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
12. Włożyć pokrojoną cebulę do naczynia miksującego, dodać oliwę, dusić 3min/120°C/obr.1.
13. Dodać startą marchewkę, pokrojone pieczarki, papryki i por, szpinak, sól, pieprz i pieprz cayenne, dusić bez założonej miarki 5min/120°C/obr.1. Przełożyć do koszyczka, delikatnie docisnąć kopystką, aby odcedzić nadmiar płynu, odstawić.
14. Na każdej tortilli rozsmarować sos ziołowy, następnie równomiernie rozłożyć pokrojoną sałatę, pokrojone pomidory, duszone warzywa i rozdrobniony ser. Jeden bok każdej tortilli zagiąć do środka, aby nadzienie się nie wydostało, następnie całość zwinąć w rulon. Wrapy z warzywami i sosem ziołowym podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub zapakować w formie lunchboxu.
Podobne przepisy — Przystawki i przekąski
- Wytrawna babka z zielonym farszem i jajkami
- Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny
- Wytrawne serniczki z łososiem
- Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
- Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
- Wzorowe sushi
- Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
- Muffinki pomidorowe z serem feta
- Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
- Mus marchewkowo-jabłkowy
- Mus owocowy (dla dzieci)
- Nachos zapiekane z warzywami i serem