Wrapy do łapy
Kategoria: Przystawki i przekąski
Czas przygotowania: 45 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 30 g wiórków kokosowych
- 400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1,5 cm plastry
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 30 g oliwy z oliwek
- 370 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
- 500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia tortilli
- 50 g serka kremowego
- 50 g oleju słonecznikowego
- ½ ząbków czosnku
- 3 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
- 80 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g czerwonej papryki pokrojonej w 5 mm paski
- 100 g żółtej papryki pokrojonej w 5 mm paski
- 100 g ogórka pokrojonego w 2 mm półplasterki
- 6 tortilli pszennych
- 6 łyżek pasty ajvar łagodnej
Przygotowanie
1. Umieść wiórki kokosowe w naczyniu miksującym i praż je przez 3 minuty w temperaturze 120°C przy prędkości 1.
2. Przełóż uprażone wiórki do innej miski i odłóż.
3. Umieść miskę na pokrywie naczynia miksującego, dodaj do niej filety z indyka, oprósz je słodką papryką, solą, pieprzem, bazylią i oregano, a następnie polej oliwą i dokładnie wymieszaj, aby mięso pokryło się przyprawami.
4. Ułóż filety z indyka w dolnej części przystawki Varoma, włóż wkład Varomy i ułóż w nim różyczki brokułu, a następnie odłóż.
5. Nalej wodę do naczynia miksującego, umieść przystawkę Varoma na górze i gotuj na parze przez 18 minut.
6. Zdejmij przystawkę Varoma i odłóż, a następnie opróżnij naczynie miksujące, zachowując 50 g wody z gotowania.
7. Umieść ugotowane brokuły w naczyniu miksującym, dodaj zachowane 50 g wody, uprażone wcześniej wiórki kokosowe, sól, pieprz, serek kremowy, olej słonecznikowy, czosnek i bazylię, a następnie zmiksuj przez 10 sekund przy prędkości 5-8, stopniowo zwiększając obroty.
8. Zgarnij składniki ze ścianek naczynia miksującego na dno, a następnie zmiksuj ponownie przez 10 sekund przy prędkości 5-8, stopniowo zwiększając obroty.
9. Zgarnij składniki ze ścianek naczynia miksującego na dno, a następnie zmiksuj ponownie przez 10 sekund przy prędkości 5-8, stopniowo zwiększając obroty.
10. Przełóż pastę brokułową do innej miski i odłóż.
11. Umieść drugą miskę na pokrywie naczynia miksującego, a następnie dodaj do niej szpinak, czerwoną paprykę, żółtą paprykę i ogórek, a następnie odłóż.
12. Lekko zwilż tortille wodą i opiekaj je na suchej, rozgrzanej patelni przez około 30 sekund z każdej strony.
13. Ułóż upieczone tortille na talerzu.
14. Na każdej tortilli rozsmaruj 2 łyżki pasty brokułowej, ułóż na niej kawałki ugotowanego indyka, po 1 łyżce pasty Ajvar, odważone liście szpinaku, czerwoną paprykę, żółtą paprykę i ogórka, a następnie zawiń tortillę, tak aby nadzienie się nie wydostało.
15. Podawaj wrapy bezpośrednio po przygotowaniu lub na zimno.
Podobne przepisy — Przystawki i przekąski
- Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
- Wytrawna babka z zielonym farszem i jajkami
- Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny
- Wytrawne serniczki z łososiem
- Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
- Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
- Wzorowe sushi
- Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
- Muffinki pomidorowe z serem feta
- Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
- Mus marchewkowo-jabłkowy
- Mus owocowy (dla dzieci)