Wieprzowina w sosie pomarańczowym
Kategoria: Napoje
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 3 pomarańcze ekologiczne
- 600 - 650 g polędwiczek wieprzowych pokrojonych w 2 cm plastry
- sól do oprószenia
- pieprz czarny, mielony do oprószenia
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 15 g oleju plus dodatkowa ilość do obsmażenia
- 250 g wody
- 300 g ziemniaków pokrojonych w kostkę
- 200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
- 200 g zielonegogroszku, mrożonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
Przygotowanie
1. Zeskrobać skórkę z 1 pomarańczy, unikając białych błonek, a następnie wycisnąć sok ze wszystkich 3 pomarańczy i odstawić.
2. Umieścić miskę na pokrywie naczynia miksującego, odważyć do niej polędwiczki. Rozbić plastry polędwiczek na grubość około 7 mm, oprószyć solą, pieprzem i oregano, a następnie odstawić.
3. Włożyć do naczynia miksującego skórkę z pomarańczy i szalotkę, dodać 15 g oleju, następnie rozdrobnić przez 3s/obr.8. Zebrać składniki ze ścianek naczynia na dno, a następnie dusić przez 5 min/120°C/obr.
4. W tym czasie rozgrzać olej na patelni na kuchence. Obsmażyć plastry polędwiczek przez około 20s z każdej strony na dużej mocy palnika.
5. Umieścić obsmażone polędwiczki w dolnej części przystawki Varoma, upewniając się, że część otworów pozostała niezakryta, aby umożliwić swobodną cyrkulację pary, a następnie odstawić.
6. Wlać wyciśnięty wcześniej sok z pomarańczy na patelnię po smażeniu mięsa, podgrzewać przez 2 min. Zebrać łopatką pozostałości po smażeniu mięsa, aby aromaty wzajemnie się przeniknęły.
7. Wlać płyn z patelni i wodę do naczynia miksującego. Umieścić koszyczek, odważyć do niego ziemniaki. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej fasolkę i groszek. Włożyć wkład Varomy, ułożyć na nim mięso owinięte papierem do pieczenia, gotować na parze przez 25-30 min/Varoma/obr.1.
8. Zdjąć przystawkę Varoma, ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki i odstawić.
9. Rozgrzać oliwę na głębokiej patelni na dużej mocy palnika. Doprawić wcześniej odważone mięso solą i pieprzem, następnie przyrumienić przez około 3 min z każdej strony.
10. Ostrożnie zdjąć mięso z patelni, ułożyć na dużym arkuszu papieru do pieczenia i szczelnie owinąć.
11. Dodać do naczynia miksującego duszoną szalotkę ze skórką pomarańczy, odparowywać przez 8 min/120°C/obr.
12. Dodać 20 g ugotowanych ziemniaków, cukier i tymianek, zmiksować przez 1 min.
13. Podawać wieprzowinę w sosie pomarańczowym jako danie główne z dodatkiem ugotowanych warzyw.
Podobne przepisy — Napoje
- Wiśniówka
- Wiśniowy szprycer
- Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
- Zakwas buraczany
- Zielone smoothie
- Zielone smoothie bowl
- Zielone smoothie proteinowe
- Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
- Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
- Zielony koktajl z jarmużem i ananasem Moniki Rachwał
- Zimowe latte macchiato
- Zupa koperkowa z pulpecikami; Racuchy budyniowe z owocami