Wegańskie kawowe smoothie

⏱️ 15 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
309.5 kcal /
1295 kJ
Kalorie
6.5 gBiałko
59.3 gWęglowodany
7.3 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 80 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 100 g espresso, zaparzonego ostudzonego
  • 2 banany dojrzałe, pokrojone na kawałki (ok. 240g)
  • 40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
  • 1 – 2 szczypty cynamonu, mielonego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 500 g napoju sojowego niesłodzonego
  • 500 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 20 g syropu z agawy (opcjonalnie)
  • 20 g syropu klonowego (opcjonalnie)
  • 200 g kostek lodu

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć daktyle, zmiksować5 s/obr. 10. Daktyle zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać espresso, banany, masło orzechowe, cynamon, napój sojowy, syrop z agawy i kostki lodu, zmiksować1 min/obr. 10. Przelać do 4 szklanek, udekorować cynamonem. Wegańskie kawowe smoothie podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Przewijanie do góry