Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
32.3 kcal /
135 kJKalorie
135 kJKalorie
3 gBiałko
6.5 gWęglowodany
0.5 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 500 g wody
- 200 – 800 g warzyw, mieszanych szybkogotujących się, np. różyczek brokułu kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
- ¼ – 1
- łyżeczka soli
- ½
- łyżeczki koperku, suszonego
- ½
- łyżeczki czosnku,granulowanego (opcjonalnie)
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego w urządzeniu Thermomix wlać wodę, nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej warzywa, upewniając się, że część otworów pozostała niezakryta, aby umożliwić swobodną cyrkulację pary. Warzywa oprószyć solą, koperkiem i czosnkiem, odstawić. Przełożyć naczynie miksujące z obudowy urządzenia Thermomix do stacji Thermomix Friend, nałożyć przystawkę Varoma z warzywami. Ustawić25 min/Varoma/obr. 1i gotować na parze, przekręcając pokrętło obrotów. Warzywa gotowane na parze podawać jako dodatek do dań głównych lub używać do wybranych przepisów (patrz wskazówka).