
Smoothie pomarańczowe
145 kcal /
606 kJKalorie
606 kJKalorie
2.2 gBiałko
33.1 gWęglowodany
0.4 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 300 g pomarańczy pokrojonych na kawałki
- 150 g jabłka bezgniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g banana pokrojonego na kawałki
- 750 g soku pomarańczowego świeżo wyciśniętego
- 5 malin, świeżych (opcjonalnie)
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć pomarańcze, jabłko i banan, dodać sok pomarańczowy i maliny, zmiksować1 min/obr. 10. Przelać do 4 szklanek.
- Smoothie pomarańczowe podawać bezpośrednio po przygotowaniu.