Smoothie słoneczne

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
98.9 kcal /
413.6 kJ
Kalorie
1.4 gBiałko
25.2 gWęglowodany
0.5 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • Składniki:
  • Żółta warstwa: 350
  • g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
  • 120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych
  • 120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
  • 200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
  • Warstwa czerwona: 200
  • g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
  • 200 g truskawek, mrożonych
  • 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć mango, marakuję i ananasa, zmiksować1 min 30 s/obr. 10. Przelać do szklanek, odstawić do zamrażalnika.
  2. Do naczynia miksującego włożyć banany i truskawki, dodać sok z cytryny, zmiksować1 min 30 s/obr. 10. Przelać do szklanek z pierwszą warstwą smoothie. Smoothie słoneczne podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Przewijanie do góry