Smoothie słoneczne
Kategoria: Napoje i koktajle
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- Żółta warstwa: 350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych
- 120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- Warstwa czerwona: 200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
- 200 g truskawek, mrożonych
- 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Przygotowanie
1. Umieścić w naczyniu miksującym mango, marakuję i ananasa, następnie zmiksować przez 1 min 30 s z prędkością 10 obr./s. Przelać do szklanek i odstawić do zamrażalnika.
2. Umieścić w naczyniu miksującym banany i truskawki, dodać sok z cytryny, a następnie zmiksować przez 1 min 30 s z prędkością 10 obr./s. Przelać do szklanek z pierwszą warstwą smoothie.
3. Podawać słoneczne smoothie bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Napoje i koktajle
- Sok z banana, truskawek i cytrusów
- Sok z winogron (od 6. miesiąca życia)
- Syrop cytrynowo-ziołowy
- Syrop imbirowy
- Syrop kokosowy
- Syrop korzenno-herbaciany do kawy (Chai syrup)
- Syrop orzechowy
- Syrop z fiołków
- Syrop z imbiru i trawy cytrynowej
- Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
- Zimowa margarita
- Złote mleko z kurkumą