Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

⏱️ 15 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
128 kcal /
534 kJ
Kalorie
3.8 gBiałko
26.9 gWęglowodany
0.6 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 200 g mango, dojrzałego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 180 – 200 g bananów pokrojonych na kawałki
  • 100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
  • 200 g kostek lodu

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć melon, banany, ananas, szpinak i kostki lodu, zmiksować1-2 min/obr. 10. Przelać do 2 szklanek.
  2. Zielone smoothie z melonem i szpinakiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
Przewijanie do góry