Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Kategoria: Napoje i koktajle
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- Składniki: | : 200 | g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki | 200 | g mango, dojrzałego pokrojonego na 3 cm kawałki | 180 - 200 | g bananów pokrojonych na kawałki | 100 | g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki | 50 | g liści szpinaku baby, świeżych | 50 | g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki | 200 | g kostek lodu
Przygotowanie
1. Umieść pokrojony melon, banany, ananasa oraz szpinak w naczyniu miksującym.
2. Dodaj kostki lodu do mieszanki.
3. Uruchom blender i miksuj zawartość przez 1-2 minuty na najwyższych obrotach.
4. Przelej przygotowane smoothie do 2 szklanek.
5. Podawaj zielone smoothie z melonem i szpinakiem natychmiast po przygotowaniu.