Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Kategoria: Napoje i koktajle
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g mango, dojrzałego pokrojonego na 3 cm kawałki
- 180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
- 100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g liści szpinaku, świeżych pokrojonych na kawałki
- 200 g kostek lodu
Przygotowanie
1. Umieść pokrojony melon, banany, ananasa oraz szpinak w naczyniu miksującym.
2. Dodaj kostki lodu do mieszanki.
3. Uruchom blender i miksuj zawartość przez 1-2 minuty na najwyższych obrotach.
4. Przelej przygotowane smoothie do 2 szklanek.
5. Podawaj zielone smoothie z melonem i szpinakiem natychmiast po przygotowaniu.