Smoothie jabłko-melon-szpinak
Kategoria: Napoje i koktajle
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- Składniki: | : 50 | g liści szpinaku, świeżych | 100 | g banana pokrojonego na kawałki | 400 | g miąższu melona miodowego żółtego, pokrojonego na kawałki | 150 | g jabłek bezgniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki | 300 | g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
Przygotowanie
1. Umieścić szpinak, banana, melon i jabłka w naczyniu miksującym, następnie zmiksować je przez 10 sekund z prędkością 10.
2. Zgarnąć składniki kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
3. Dodać wodę i zmiksować przez 1 minutę z prędkością 10.
4. Podawać smoothie jabłko-melon-szpinak bezpośrednio po przygotowaniu.