Smoothie burak-ananas-imbir
49 kcal /
203 kJKalorie
203 kJKalorie
0.7 gBiałko
12 gWęglowodany
0.1 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 5 g imbiru, świeżego korzenia obranego, przekrojonego na pół
- 50 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
- 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 450 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki
- 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć imbir, buraka, marchewkę i ananasa, zmiksować20 s/obr. 10. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać wodę, zmiksować1 min/obr. 10. Smoothie burak-ananas-imbir podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
