Smoothie bowl z ananasa

Name: Smoothie bowl z ananasa
Prep time: 15 min
Ingredients: 250 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka); 100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki; 150 - 200 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki; 150 g napoju migdałowego; 2 łyżki otrębów owsianych; 2 łyżki otrębów pszennych; borówki, świeże (ok. 50g), do dekoracji; ananas, świeży (ok. 50g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji; 1 łyżka pestki dyni; 1 łyżka siemienia lnianego

Kategoria: Napoje i koktajle

Czas przygotowania: 15 min

Poziom trudności: Łatwy

Składniki

250 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka)
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
150 - 200 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
150 g napoju migdałowego
2 łyżki otrębów owsianych
2 łyżki otrębów pszennych
borówki, świeże (ok. 50g), do dekoracji
ananas, świeży (ok. 50g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka pestki dyni
1 łyżka siemienia lnianego

Przygotowanie

1. Umieść w naczyniu miksującym pokrojony ananas, banan oraz pomarańczę, następnie dodaj napój migdałowy i otręby. Zmiksuj mieszankę przez 1 min/obr.10. 2. Przełóż przygotowaną miksturę do 2 mis. 3. Udekoruj smoothie bowl borówkami i kawałkami ananasa. 4. Posyp całość pestkami dyni oraz siemieniem lnianym. 5. Podawaj smoothie bowl z ananasa bezpośrednio po przygotowaniu.

Smoothie bowl z ananasa

Składniki

Przygotowanie

Podobne przepisy — Napoje i koktajle