Smoothie bowl z ananasa
Kategoria: Napoje i koktajle
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- Składniki: | : 250 | g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego (patrz wskazówka) | 100 | g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki | 150 - 200 | g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonej na kawałki | 150 | g napoju migdałowego | 2 | łyżki otrębów owsianych | 2 | łyżki otrębów pszennych | borówki, świeże (ok. 50g), do dekoracji | ananas, świeży (ok. 50g), pokrojony w 2 cm kostkę, do dekoracji | 1 | łyżka pestki dyni | 1 | łyżka siemienia lnianego
Przygotowanie
1. Umieść w naczyniu miksującym pokrojony ananas, banan oraz pomarańczę, następnie dodaj napój migdałowy i otręby. Zmiksuj mieszankę przez 1 min/obr.10.
2. Przełóż przygotowaną miksturę do 2 mis.
3. Udekoruj smoothie bowl borówkami i kawałkami ananasa.
4. Posyp całość pestkami dyni oraz siemieniem lnianym.
5. Podawaj smoothie bowl z ananasa bezpośrednio po przygotowaniu.