Siemianka
Kategoria: Napoje
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 30 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g otrębów owsianych
- 25 g wiórków kokosowych
- 250 g mleczka kokosowego
- 250 g wody
- 2 szczypty cynamonu, mielonego do dekoracji
- maliny, świeże do dekoracji (ok. 100g)
- jeżyny, świeżej do dekoracji (ok. 60g)
- wiórki kokosowe dodatkowa ilość do dekoracji
Przygotowanie
1. Umieścić orzechy w naczyniu miksującym i rozdrobić je przez 2s/obr.6.
2. Przesypać rozdrobnione orzechy do innej miski i odstawić.
3. Wsypać siemię do naczynia miksującego i rozdrobnić je przez 5s/obr.8.
4. Dodać otręby owsiane, wiórki kokosowe, mleko kokosowe i wodę, a następnie gotować przez 8min/100°C/obr.2.
5. Rozlać siemiankę do dwóch miseczek, posypać cynamonem i udekorować malinami, jeżynami, wiórkami kokosowymi oraz wcześniej rozdrobnionymi orzechami.
6. Podawać siemiankę bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Napoje
- Slush arbuzowy
- Slush z mrożonych owoców z aquafabą
- Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
- Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
- Smoothie bowl z bananem i mango
- Smoothie bowl z borówkami i morwą
- Smoothie bowl z jagodami acai
- Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
- Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
- Smoothie bowl z mango i nasionami chia
- Smoothie bowl z marchewką i orzechami
- Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca