Smoothie bowl z marchewką i orzechami

🥘 Składniki

• 8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
• 330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
• 200 g banana pokrojonego na kawałki
• 130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
• 70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
• 50 g kostek lodu
• 4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
• 20 g syropu klonowego
• ½
• łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
• 40 g płatków owsianych
• 2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

👨‍🍳 Przygotowanie

1. Do naczynia miksującego włożyć daktyle, rozdrobnić8 s/obr. 5. Odłożyć połowę rozdrobnionych daktyli do innego naczynia, zachować do dekoracji.
2. Do naczynia miksującego dodać pomarańczę, banan, marchewkę, sok, lód, orzechy, syrop klonowy, cynamon i płatki owsiane, zmiksować1 min/obr. 10. Przełożyć do 2 misek.
3. Smoothie bowl z marchewką i orzechami udekorować cynamonem, wiórkami kokosowymi, orzechami i rozdrobnionymi daktylami, podawać bezpośrednio po przygotowaniu.