Smoothie bowl z jagodami acai

Name: Smoothie bowl z jagodami acai
Prep time: 30 min
Ingredients: 30 g migdałów, ze skórką; 150 g malin, mrożonych; 60 - 80 g napoju migdałowego; 60 - 80 g mleczka kokosowego; 2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych; 2 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka); 1 banan pokrojony na kawałki; 10 g miodu; 10 g syropu klonowego; ½ banana pokrojonego w plastry, do dekoracji; 1 łyżka nasion chia do posypania; 2 łyżki jagódgoji, suszonych do posypania

Kategoria: Napoje

Czas przygotowania: 30 min

Poziom trudności: Łatwy

Składniki

30 g migdałów, ze skórką
150 g malin, mrożonych
60 - 80 g napoju migdałowego
60 - 80 g mleczka kokosowego
2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
2 daktyle, suszone, bez pestek (patrz wskazówka)
1 banan pokrojony na kawałki
10 g miodu
10 g syropu klonowego
½ banana pokrojonego w plastry, do dekoracji
1 łyżka nasion chia do posypania
2 łyżki jagódgoji, suszonych do posypania

Przygotowanie

1. Umieść migdały w czystym i suchym naczyniu miksującym, a następnie rozdrobnij je przez 3s/obr.6. 2. Przełóż rozdrobnione migdały do innej miski i odłóż na bok. 3. Włóż maliny do naczynia miksującego i zmiksuj je przez 10s/obr.8. 4. Użyj kopystki, aby zgarnąć maliny ze ścianek na dno naczynia miksującego, następnie zmiksuj je ponownie przez 10s/obr.8. 5. Dodaj 40-60 g napoju migdałowego, jagody acai, daktyle, banana i miód do naczynia miksującego, a następnie zmiksuj wszystko przez 10s/obr.7. 6. Jeśli konsystencja smoothie jest zbyt gęsta, dodaj pozostałe 20 g napoju migdałowego i zmiksuj ponownie przez 10s/obr.7. 7. Podawaj smoothie bowl z jagodami acai bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowane plastrami banana, posypane nasionami chia i jagodami goji.

Smoothie bowl z jagodami acai

Składniki

Przygotowanie

Podobne przepisy — Napoje