Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

🥘 Składniki

• 2 banany (ok. 240g), pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
• 50 g orzechów laskowych
• 1 łyżeczka kakao
• 150 g napoju migdałowego
• 150 g napoju orkiszowego
• 3 daktyle, suszone, bez pestek przekrojone na pół
• 2 łyżeczki wiórków czekoladowych do dekoracji
• 2 łyżeczki ziaren sezamu do dekoracji
• 2 łyżeczki surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji

👨‍🍳 Przygotowanie

1. Banany umieścić w jednej warstwie w torebce do mrożenia żywności, odstawić do zamrażalnika na 2 godz.
2. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć orzechy, rozdrobnić5 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
3. Do naczynia miksującego włożyć zmrożone banany, 30 g rozdrobnionych orzechów, dodać kakao, napój migdałowy i daktyle, zmiksować1 min/obr. 10. Przełożyć do 2 misek.
4. Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca udekorować bananami, pozostałymi rozdrobnionymi orzechami, wiórkami czekoladowymi, sezamem i surowymi ziarnami kakaowca, podawać bezpośrednio po przygotowaniu.