Shoty na odporność
Kategoria: Napoje
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500g), pokrojony na kawałki
- 3 pomarańcze (ok. 500g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
- 3 cytryny (ok. 140g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
- 30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
- 30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Przygotowanie
1. Umieścić w naczyniu miksującym plasterki ananasa, obrany miąższ pomarańczy, pokrojone cytryny, kurkumę i imbir. Dodać pieprz.
2. Zmiksować składniki przez 20s/obr.10.
3. Przecedzić napój przez drobne sitko.
4. Przelać do czystej, uprzednio wyparzonej szklanej butelki o pojemności około 0,7 l.
5. Podawać shoty na odporność w porcjach 50-100 ml.
Podobne przepisy — Napoje
- Siemianka
- Slush arbuzowy
- Slush z mrożonych owoców z aquafabą
- Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
- Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
- Smoothie bowl z bananem i mango
- Smoothie bowl z borówkami i morwą
- Smoothie bowl z jagodami acai
- Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
- Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
- Smoothie bowl z mango i nasionami chia
- Smoothie bowl z marchewką i orzechami