Sałatka z mielonym kurczakiem
Kategoria: Inna
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 20 g ryżu białego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na kawałki
- 100 g wody
- 5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
- 4 cebule dymki pokrojone na 2 cm kawałki
- 4 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
- 24 liści mięty, świeżych
- 1 - 2 łyżki sosu rybnego
- 1 łyżkę soku z limonki świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 100 g ogórka pokrojonego na 3 mm półplastry
- 50 g kiełków soi, świeżych konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
- 50 g kiełków fasoli, świeżych konserwowych, uprzednio odsączonych z zalewy
- 2 sałaty rzymskie tylko liście, bez twardych części, pokrojone na kawałki
Przygotowanie
1. Umieść miskę na pokrywie naczynia miksującego, a następnie odmierz do niej ryż.
2. Praż ryż na suchej, rozgrzanej patelni przez 5-10 minut lub do uzyskania złotego koloru.
3. Przełóż uprażony ryż do czystego i suchego naczynia miksującego, a następnie zmiel go przez 10s/obr.10.
4. Przełóż zmielony ryż do innego naczynia i odłóż.
5. Włóż kurczaka do naczynia miksującego i rozdrobnij go przez 2s/obr.6.
6. Przełóż rozdrobniony kurczak do innego naczynia i odłóż.
7. Wlej wodę do naczynia miksującego, a następnie dodaj imbir, czosnek, sól i pieprz. Gotuj przez 4min/100°C/obr.
8. Dodaj rozdrobnionego kurczaka, gotuj przez 4min/100°C/obr. Dokładnie wymieszaj kopystką, a następnie gotuj ponownie przez 4min/100°C/obr.
9. Odsącz zawartość naczynia miksującego przez koszyczek, wyrzucając czosnek i imbir.
10. Włóż szalotkę, dymkę, kolendrę i 12 liści mięty do naczynia miksującego, a następnie dodaj sos rybny, sok z limonki, chili i cukier. Zmiksuj przez 5s/obr.6.
11. Zgarnij składniki ze ścianek na dno naczynia miksującego.
12. Dodaj odsączony kurczak i 12 liści mięty, a następnie wymieszaj przez 10s/obr.4.
13. Umieść miskę na pokrywie naczynia miksującego, a następnie odmierz do niej ogórka i kiełki soi.
14. Na półmisku ułóż sałatę rzymską, mięso kurczaka z dodatkami, ogórki i kiełki soi. Posyp zmielonym ryżem.
15. Podawaj sałatkę z mielonym kurczakiem bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Inna
- Sałatka z pomidorami i fasolą
- Sangrita
- Ślimaczki drożdżowe z pastą sezamową
- Smoothie mango-zielona herbata-imbir
- Smoothie z mango
- Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
- Sok pomidorowy z bazylią
- Sól bekonowa
- Sorbet z cukinii i cytryny
- Sos ranczerski
- Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
- Surówka brokułowa wiosenna