Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami - Przepisy na Thermomix
Kategoria: Inne
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 60 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 20 - 40 g mięty, świeżej
- 250 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 20 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy bulgur
- 50 g cebuli przekrojonej na pół
- 350 g pomidorów pokrojonych w ok. 1 cm kostkę
- 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 15 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżki pestekgranatu do dekoracji
Przygotowanie
1. Umieść miskę na pokrywie naczynia miksującego, a następnie odmierz orzechy i włóż je do miski.
2. Rozgrzej suchą patelnię, przełóż na nią uprażone orzechy i odstaw.
3. Umieść natkę pietruszki i miętę w czystym i suchym naczyniu miksującym, rozdrobnij je przez 3-4s/obr.8, a następnie przełóż do miski i odstaw.
4. Umieść uprażone orzechy w naczyniu miksującym i rozdrobnij je przez 2-3s/obr.5, po czym przełóż do miski z rozdrobnionymi ziołami.
5. Wlej wodę do naczynia miksującego, dodaj ½ łyżeczki soli, oliwę i kaszę bulgur, gotuj przez 8-10min/100°C//obr.0.5. W razie potrzeby odcedź ugotowaną kaszę przez koszyczek i przełóż do miski z ziołami i orzechami, a następnie odstaw.
6. Umieść cebulę w naczyniu miksującym i rozdrobnij ją przez 4s/obr.5, a następnie zgarnij kopystką ze ścianek na dno naczynia.
7. Umieść miskę z sałatką na pokrywie naczynia miksującego, odmierz do niej pomidory, sok z cytryny i pomarańczy, dodaj rozdrobnioną cebulę, ½ łyżeczki soli i pieprz, a następnie dokładnie wymieszaj. Udekoruj pestkami granatu.
8. Podawaj sałatkę tabbouleh z granatem i orzechami bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Inne
- Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z buraków i papryki do słoików (TM6) - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z kapusty do słoików (TM5) - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z kaszy quinoa - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6) - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6) - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami - Przepisy na Thermomix
- Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango - Przepisy na Thermomix
- Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej - Przepisy na Thermomix