Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM6)
Kategoria: Sałatki
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- Surówka: 150 g selera naciowego
- 150 g jabłka nieobranego, bezgniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 150 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na 4 cm kawałki
- Dressing: 20 g koperku, świeżego tylko liście (patrz wskazówka)
- 80 g oleju
- 15 g musztardy Dijon
- 50 g jogurtu naturalnego
- 15 g czerwonego octu winnego
- 15 g octu jabłkowego
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Przygotowanie
1. Umieścić miskę na pokrywie naczynia miksującego, a następnie zważyć seler, jabłko i koper włoski, po czym odstawić.
2. Włożyć trzpień i pojemnik nakładki krojącej do naczynia miksującego. Umieścić tarczę tnącą stroną 1 (do krojenia) skierowaną do góry, a następnie nałożyć pokrywę nakładki krojącej. Włożyć koper włoski do szerokiej części podajnika i, używając popychacza, uruchomić krojenie w cienkie plasterki (10s/obr.10). Pozostawić pokrojony koper włoski w pojemniku.
3. Ponownie umieścić tarczę tnącą stroną 1 (do krojenia) skierowaną do góry i nałożyć pokrywę nakładki krojącej. Włożyć jabłko do szerokiej części podajnika i, używając popychacza, uruchomić krojenie w cienkie plasterki (10s/obr.10). Przełożyć pokrojone jabłko i koper włoski do miski do sałatki, a następnie odstawić.
4. Ponownie umieścić tarczę tnącą stroną 1 (do krojenia) skierowaną do góry i nałożyć pokrywę nakładki krojącej. Włożyć seler do szerokiej części podajnika i, używając popychacza, uruchomić krojenie w grube plasterki (10s/obr.10). Przełożyć pokrojony seler do miski do sałatki z pokrojonym jabłkiem i koprem włoskim, a następnie odstawić. Wyjąć nakładkę krojącą wraz z trzpieniem z naczynia miksującego.
5. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć koperek i rozdrobnić go (5s/obr.8). Zgarnąć koperek kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego i rozdrobnić ponownie (3s/obr.8).
6. Dodać olej, musztardę, jogurt, ocet, sól i pieprz, a następnie wymieszać (30s/obr.6). Polać dressingiem pokrojone warzywa. Podawać surówkę z kopru włoskiego, selera i jabłka jako dodatek do dań głównych.
Podobne przepisy — Sałatki
- Sałatka z kapusty do słoików (TM5)
- Sałatka z buraków i papryki do słoików (TM6)
- Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
- Sałata z sosem winegret
- Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
- Sałatka Cezar
- Sałatka detox
- Sałatka makaronowa z rukolą i groszkiem; Muffiny owocowe
- Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
- Sałatka meksykańska
- Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
- Sałatka na ciepło z ziemniakami i jajkiem (z osłoną noża miksującego 2.0)