Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
Kategoria: Dania główne
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150g każdy)
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 3 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 12 liści mięty, świeżej
- 12 plastrów cytryny ekologicznej
- 2 cukinie (ok. 350g każda)
- 300 g wody
Przygotowanie
1. Umieść 4 arkusze folii aluminiowej o rozmiarze około 30 x 50 cm na blacie roboczym.
2. Ułóż każdy filet pstrąga na osobnym arkuszu folii, skrop go 1 łyżką oliwy, posyp ½ łyżeczki soli i ¼ łyżeczki pieprzu, a następnie ułóż na nim 3 liście mięty i 3 plastry cytryny.
3. Zawiń szczelnie każdy filet pstrąga w folię aluminiową.
4. Umieść zawinięte filety pstrąga w dolnej części przystawki Varoma i odłóż na bok.
5. Przekrój cukinie na pół i wydrąż gniazda nasienne.
6. Za pomocą obieraczki do warzyw lub mandoliny pokrój cukinie w podłużne paski o szerokości około 1 cm, aby przypominały makaron tagliatelle.
7. Ułóż paski cukinii na wkładzie Varomy i posyp je pozostałą 1 łyżeczką soli.
8. Wlej wodę do naczynia miksującego, umieść na nim przystawkę Varoma i gotuj na parze przez 20s/obr.1.
9. Podawaj pstrągi z miętą i cukinię bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Dania główne
- Pisto - hiszpański gulasz warzywny
- Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
- Penne all'arrabbiata
- Pissaladière - francuska pizza
- Żeberka wieprzowe w sosie z czarnej fasoli
- Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
- Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
- Risotto z parmezanem
- Tarta z szynką i fasolką szparagową
- Potrawka warzywna z ryżem
- Ratatouille z ryżem; Gruszki z czekoladą
- Risotto z groszkiem i miętą