Owsianka z gruszką i bananem
Kategoria: Śniadania
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 80 ggruszki obranej, bezgniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g banana
- 20 g płatków owsianych
- 90 g wody
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Przygotowanie
1. Umieść gruszkę i banan w naczyniu miksującym, a następnie rozdrobnij je przez 3 sekundy z prędkością 5.
2. Zetrzyj składniki ze ścianek do dna naczynia miksującego za pomocą łopatki.
3. Dodaj płatki owsiane i wodę, a następnie rozdrobnij je przez 3 sekundy z prędkością 6.
4. Podgrzewaj mieszankę przez 3 minuty w temperaturze 90°C i prędkości 2.
5. Dodaj oliwę i zmiksuj całość przez 30 sekund z prędkością 10.
6. Pozostaw w naczyniu miksującym, aż jego zawartość osiągnie temperaturę 37°C.
7. Podawaj owsiankę z gruszką i bananem bezpośrednio po przygotowaniu.
Podobne przepisy — Śniadania
- Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)
- Owsianka z marchewką i daktylami
- Racuchy na maślance
- Owsianka daktylowa
- Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
- Mini frittaty
- Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
- Ryż dla dzieci
- Ryż na mleku z musem malinowym
- Skandynawski brunch
- Smoothie bowl z mango i banana
- Smoothie bowl z melonem i papają