Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
Kategoria: Inna
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- Ciasto: 1 jajko
- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 20 g mąki owsianej
- 70 g masła pokrojonego na kawałki
- 75 g jogurtu naturalnego
- 1 szczypta soli
- Nadzienie: 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 3 jajka
- 130 g mleka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
Przygotowanie
1. Oddziel żółtko od białka, odkładając białko na później.
2. W naczyniu miksującym umieść żółtko, dodaj mąkę pszenną pełnoziarnistą, mąkę owsianą, masło, jogurt i sól, a następnie zmieszaj przez 20s/obr.5.
3. Przełóż ciasto na oprószony mąką blat, rozwałkuj na grubość 3-4 mm i wyłóż dno oraz brzegi formy do tarty (Ø 26 cm), następnie odstaw do lodówki na około 30 min. Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C.
4. Piecz spód przez 15-20 min (180°C). Podczas pieczenia przygotuj nadzienie.
5. W naczyniu miksującym umieść czosnek, dodaj oliwę i rozdrobnij przez 3s/obr.8. Następnie zagarnij składniki kopystką ze ścianek na dno naczynia i duś przez 2 min/120°C/obr.1.
6. Dodaj szpinak i duś przez 7 min/120°C/obr.2, po czym przełóż do innego naczynia i odstaw.
7. W naczyniu miksującym wlej białko, dodaj jajka, mleko, sól i pieprz, a następnie zmiksuj przez 20s/obr.6.
8. Dodaj duszony szpinak i wędzonego łososia, wymieszaj przez 5s/obr.2, a następnie przełóż na przygotowany wcześniej spód, rozprowadzając równomiernie za pomocą kopystki. Ułóż na wierzchu pomidorki.
9. Piecz przez 25-30 min (180°C) lub do momentu, aż masa się zetnie. Następnie odstaw na kratkę do studzenia na około 15 min.
10. Podawaj pełnoziarnistą tartę z łososiem, szpinakiem i pomidorkami na ciepło, pokrojoną na kawałki.
Podobne przepisy — Inna
- Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
- Penne z dynią i szynką
- Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą
- Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
- Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
- Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
- Piersi z kaczki z curry i anansem
- Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
- Pikle z krojonych ogórków (TM6)
- Pikle z łodyg jarmużu
- Pilaw cielęcy
- Pilaw z bakaliami