Soczewica garam masala z ryżem basmati
Kategoria: Dania wegetariańskie
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 200 g ryżu białego, basmati Melvit
- 1800 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 180 g czerwonej soczewicy, suszonej Melvit
- 150 g cebuli przekrojonej na pół
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 200 g żółtej papryki bezgniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki bezgniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki przyprawygaram masala
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- jogurtgrecki ilość do podania
- kolendra, świeża tylko liście, ilość do podania
- 2 łyżeczki czarnuszki Melvit
Przygotowanie
1. Umieść orzeszki w naczyniu miksującego i rozdrobnij je przez 4s/obr.6. Przełóż do odrębnej miski i odłóż.
2. Na pokrywie naczynia miksującego umieść koszyczek, odmierz do niego ryż, opłucz go pod bieżącą wodą i odłóż.
3. Wlej 1000g wody do naczynia miksującego, dodaj 1 łyżeczkę soli, umieść koszyczek z opłukanym ryżem i gotuj na parze przez 18min/Varoma/obr.4. Ostrożnie wyjmij koszyczek przy użyciu kopystki, przełóż ugotowany ryż do innej miski, przykryj folią aluminiową, aby nie ostygł, i odłóż w ciepłe miejsce. Opłucz naczynie miksujące i koszyczek.
4. Na pokrywie naczynia miksującego umieść koszyczek, odmierz do niego soczewicę, opłucz pod bieżącą wodą i odłóż.
5. Umieść w naczyniu miksującym cebulę, czosnek, paprykę i imbir, rozdrobnij przez 5s/obr.5. Zgarnij składniki kopystką ze ścianek na dno naczynia.
6. Dodaj opłukaną soczewicę, ziemniaki, pozostałe 800g wody, kmin rzymski, pieprz cayenne, paprykę słodką, paprykę wędzoną, mieloną kolendrę, koncentrat bulionu warzywnego i gotuj przez 20min/100°C/obr.1.
7. Dodaj pomidory, sok z cytryny, przyprawę garam masala, pieprz i pozostałe 1/2 łyżeczki soli, gotuj przez 7min/100°C/obr.1.
8. Podawaj soczewicę garam masala z ryżem basmati, posypaną rozdrobnionymi orzeszkami ziemnymi i udekorowaną jogurtem, kolendrą i czarnuszką.
Podobne przepisy — Dania wegetariańskie
- Sos z octu balsamicznego do pieczonych warzyw
- Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
- Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
- Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
- Suflety szpinakowo-serowe
- Surówka wielowarzywna
- Sushi z pieczarkami portobello
- Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
- Szparagi, ryż z parmezanem i cytrynowym sosem zabajone
- Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
- Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
- Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim