Smoothie marchewkowo-kokosowe

⏱️ 15 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
455 kcal /
1903.6 kJ
Kalorie
11.7 gBiałko
45.8 gWęglowodany
20.1 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 70 – 80 g limonek ekologicznych, bez białych błonek (albedo), pokrojonych na kawałki
  • 25 g jagódgoji, suszonych
  • 20 ggranoli
  • 100 g jogurtu typugreckiego
  • 250 g mleczka kokosowego
  • 20 – 25 g miodu
  • 4 – 6 kostek lodu
  • płatki kokosowe prażone, do dekoracji
  • (opcjonalnie)

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć marchewkę i limonki, rozdrobnić15 s/obr. 5.
  2. Dodać jagody goji, granolę, jogurt, mleczko kokosowe, miód i kostki lodu, zmiksować1 min 30 s/obr. 10. Smoothie marchewkowo-kokosowe podawać bezpośrednio po przygotowaniu, udekorowane płatkami kokosowymi.
Przewijanie do góry