Smoothie dwukolorowe
Kategoria: Napoje
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- Składniki: | : 150 | g mleka migdałowego schłodzonego | 1 | łyżeczka siemienia lnianego | 180 | g truskawek, świeżych | 150 | g bananów pokrojonych na kawałki | 20 | g liści szpinaku baby, świeżych
Przygotowanie
1. Do naczynia miksującego wlać 50 g mleka migdałowego, dodać siemię lniane i truskawki, zmiksować przez 20 sekund z prędkością 10.
2. Przelać do 2 szklanek, odstawić. Opłukać naczynie miksujące.
3. Do naczynia miksującego włożyć banany i szpinak, dodać pozostałe 100 g mleka migdałowego, zmiksować przez 1 minutę 30 sekund z prędkością 5.
4. Zieloną warstwę przelać ostrożnie po łyżce do szklanek z warstwą truskawkową.
5. Dwukolorowe smoothie podawać bezpośrednio po przygotowaniu.