Ryż pieczony z warzywami
Kategoria: Dania wegetariańskie
Czas przygotowania: 60 min
Poziom trudności: Średni
Składniki
- 400 g ryżu basmati
- 200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
- 200 g różyczek kalafiora
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 czerwona papryczka chili, świeża bezgniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
- 80 g rodzynek
- 1 czubata łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 50 g oleju słonecznikowego
- 800 g wody
- 2 - 3 łyżeczki soli
- migdały, w słupkach do posypania (patrz wskazówka)
- orzeszki ziemne, niesolone do posypania (patrz wskazówka)
- 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
Przygotowanie
1. Umieść dużą miskę na pokrywie naczynia miksującego, a następnie odmierz ryż i przełóż go do naczynia kamionkowego do zapiekania „Betty", odstawiając je na bok.
2. Ponownie umieść dużą miskę na pokrywie naczynia miksującego, odmierz marchewkę, kalafior i szpinak, a następnie wymieszaj je i przełóż do naczynia kamionkowego na warstwę ryżu, odkładając je na bok.
3. Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C.
4. Włóż imbir i chili do naczynia miksującego, a następnie rozdrobnij je przez 3-5s/obr.8. Zgarnij składniki kopystką ze ścianek na dno naczynia.
5. Dodaj cebulę, rodzynki, kmin rzymski, kolendrę, paprykę i olej, a następnie rozdrobnij przez 4s/obr.5. Zgarnij składniki kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego i duś przez 7min/120°C/obr.1.
6. Dodaj wodę i sól, wymieszaj przez 3s/obr.2, a następnie przełóż do naczynia kamionkowego „Betty", wyrównując kopystką. Nałóż pokrywę naczynia kamionkowego.
7. Piecz przez 1 godzinę w temperaturze 180°C. Ostrożnie wyjmij z piekarnika i odstaw na kilka minut, aby ostygło. Przemieszaj ryż pieczony z warzywami kopystką, a następnie podawaj, posypując słupkami migdałów i liśćmi kolendry.
Podobne przepisy — Dania wegetariańskie
- Ryż z warzywami i ananasem
- Ryżowe pulpety z kalafiorem
- Ryżowy pudding z herbatą
- Sałatka jarzynowa na Varomie
- Sałatka ziemniaczana z boczkiem
- Smoothie fitness
- Soczewica garam masala z ryżem basmati
- Sos z octu balsamicznego do pieczonych warzyw
- Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
- Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
- Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
- Suflety szpinakowo-serowe