Placki bananowe z cynamonowym jogurtem (BLW, dla dzieci)
50.3 kcal /
210.4 kJKalorie
210.4 kJKalorie
2.2 gBiałko
8.4 gWęglowodany
1 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 35 g płatków owsianych,górskich
- 85 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 jajko
- masło klarowane do smażenia
- 30 g jogurtugreckiego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego
👨🍳 Przygotowanie
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać płatki owsiane, zmielić10 s/obr. 10. Mąkę owsianą zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać banan i jajko, zmiksować7 s/obr. 7. Przełożyć do innego naczynia, odstawić na 5 min, aby ciasto zgęstniało.
- Na kuchence, na patelni rozgrzać niewielką ilość masła. Nakładać po 1 czubatej łyżce ciasta, formując okrągłe placki. Smażyć na średniej mocy palnika z obu stron na złotobrązowy kolor. Usmażone placki przełożyć na talerz, odstawić.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej jogurt, dodać cynamon, dokładnie wymieszać. Placki bananowe podawać z odrobiną jogurtu cynamonowego na wierzchu lub z boku do samodzielnego maczania, udekorowane plastrami banana, po upewnieniu się, że temperatura placków jest odpowiednia dla dziecka.