
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
176 kcal /
737 kJKalorie
737 kJKalorie
3.8 gBiałko
30.2 gWęglowodany
5.6 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 20 g pełnoziarnistych płatków zbożowych np. owsianych
- 20 g jabłka obranego, bezgniazd nasiennych
- 150 g atestowanej wody dla niemowląt
- 20 – 25 g mleka początkowego (0-6 miesięcy) w proszku
👨🍳 Przygotowanie
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać płatki zbożowe, zmielić20 s/obr. 10.
- Dodać jabłko, rozdrobnić3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać wodę, wymieszać2 s/obr. 6, podgrzewać8 min/90°C/obr. 2, następnie zmiksować10 s/obr. 8. Pozostawić w naczyniu miksującym do momentu, aż jego zawartość osiągnie temp. 37°C.
- Dodać mleko, zmiksować10 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Owsiankę zbożową z jabłkiem i mlekiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.