Owsianka z marchewką i daktylami

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
689.8 kcal /
2887.8 kJ
Kalorie
8.8 gBiałko
62.3 gWęglowodany
47.6 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 450 g mleka kokosowego
  • 50 g płatków owsianych,górskich Melvit
  • ¼
  • łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 1 łyżka syropu klonowego do podania
  • 2 łyżki migdałów, w płatkach do podania

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego włożyć marchewkę i daktyle, rozdrobnić6 s/obr. 6. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać mleko kokosowe, płatki owsiane, cynamon i sól, podgrzewać8-9 min/90°C//obr. 2. Przełożyć do 2 miseczek, odstawić na ok. 5 min do zgęstnienia.
  3. Owsiankę z marchewką i daktylami podawać bezpośrednio po przygotowaniu, polaną syropem klonowym i posypaną migdałami.
Przewijanie do góry