Smoothie z banana
Kategoria: Napoje
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- Składniki: | : 300 | g banana pokrojonego na kawałki | 8 - 10 | liści melisy, świeżej | 1 | łyżeczka ekstraktu z wanilii | 50 | g soku z cytryny świeżo wyciśniętego | 100 | g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego | 300 | g mleka 2% tłuszczu
Przygotowanie
1. Umieścić banana, melisę, ekstrakt z wanilii, sok z cytryny i sok z pomarańczy w naczyniu miksującym, a następnie zmiksować przez 20 sekund z prędkością 9.
2. Zgarnąć składniki z boków naczynia miksującego do środka za pomocą łopatki.
3. Dodać mleko i zmiksować przez 20 sekund z prędkością 8.
4. Podawać smoothie z banana po schłodzeniu.