Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Name: Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
Prep time: 30 min
Ingredients: 20 g malin, liofilizowanych patrz wskazówka; (opcjonalnie); 250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji; 150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji; 100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji; 100 g banana pokrojonego na kawałki; 110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka); 40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych; 150 g jogurtugreckiego; 20 g czerwonej porzeczki, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji; (opcjonalnie); 35 - 40 g syropu z agawy; 30 - 40 g miodu

Kategoria: Inna

Czas przygotowania: 30 min

Poziom trudności: Łatwy

Składniki

20 g malin, liofilizowanych patrz wskazówka
(opcjonalnie)
250 g truskawek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
150 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g banana pokrojonego na kawałki
110 g płatków owsianych plus dodatkowa ilość do dekoracji (patrz wskazówka)
40 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
150 g jogurtugreckiego
20 g czerwonej porzeczki, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
(opcjonalnie)
35 - 40 g syropu z agawy
30 - 40 g miodu

Przygotowanie

1. Włożyć liofilizowane maliny do naczynia miksującego i rozdrobnić je przez 10s/obr.10. 2. Odłożyć 2 łyżki zmielonych malin do dekoracji. 3. Dodać do naczynia miksującego truskawki, maliny, borówki, banan, płatki owsiane, orzechy nerkowca, jogurt grecki, czerwoną porzeczkę i syrop z agawy, zmiksować przez 1min/obr.10. 4. Przełożyć przygotowane smoothie do 2 miseczek. 5. Udekorować różowe smoothie bowl plastrami truskawek, malinami, borówkami, porzeczką, posypać płatkami owsianymi i odłożonym pudrem z liofilizowanych malin.

Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi

Składniki

Przygotowanie

Podobne przepisy — Inna