Owocowy koktajl śniadaniowy

Name: Owocowy koktajl śniadaniowy
Prep time: 15 min

Kategoria: Napoje

Czas przygotowania: 15 min

Poziom trudności: Łatwy

Składniki

Składniki: | : 125 | g borówek amerykańskich świeżych mrożonych | 125 | g owoców leśnych, mieszanych, świeżych mrożonych | 1 | pomarańcza bez białych błonek (albedo), pokrojona na kawałki | 5 | g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry | (opcjonalnie) | 200 | g jogurtu, 1,5% tłuszczu | 2 | łyżki płatków owsianych | 100 - 200 | g wody mineralnej, niegazowanej | 10 | g miodu | 10 | g erytrytolu

Przygotowanie

1. Umieścić borówki, pokrojoną pomarańczę i pokrojony imbir w naczyniu miksującym. 2. Dodać jogurt, płatki owsiane, wodę i miód. 3. Zmiksować składniki przez 60s/obr.10. 4. Podawać owocowy koktajl śniadaniowy natychmiast po przygotowaniu.