
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
96 kcal /
402 kJKalorie
402 kJKalorie
1.3 gBiałko
23.5 gWęglowodany
0.3 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 450 – 480 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
- 70 g cytryny bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 50 – 60 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 10 – 15 g skórki z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 5 – 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 30 g drobnego cukru (opcjonalnie)
- 5 – 7 kostek lodu
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć pomarańcze, cytrynę, marchewkę, skórkę z pomarańczy, skórkę z cytryny i cukier, zmiksować1 min/obr. 10. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać lód i wodę, zmiksować6 s/obr. 7. Napój przecedzić przez gęste sitko i rozlać do szklanek. Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny podawać bezpośrednio po przygotowaniu.