Nocna różowa owsianka z malinami

⏱️ 30 min
👨‍🍳 Łatwy
🤖 Thermomix
497 kcal /
2083 kJ
Kalorie
17 gBiałko
60 gWęglowodany
18 gTłuszcze

🥘 Składniki

  • 120 g mleka
  • 120 g napoju roślinnego
  • 100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g malin, mrożonych uprzednio rozmrożonych
  • 60 g płatków owsianych
  • 1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 1 – 2 łyżeczki miodu ilość do smaku

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Do naczynia miksującego wlać mleko, dodać maliny, zmiksować5 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać płatki owsiane, wiórki kokosowe, nasiona chia i miód, wymieszać15 s//obr. 3. Przełożyć do miseczki, posypać wiórkami kokosowymi, przykryć i odstawić do lodówki na min. 8 godz. (lub na całą noc). Nocną różową owsiankę podawać udekorowaną malinami.
Przewijanie do góry