
Napój „świetlista cera”
50 kcal /
210 kJKalorie
210 kJKalorie
1 gBiałko
9 gWęglowodany
0 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 150 g czerwonegogrejpfruta ekologicznego, bez białych błonek
- 100 g jabłka bezgniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g malin, świeżych
- 1 – 2 łyżki miodu
- 450 g wody
- 6 – 8 kostek lodu do podania
- 1 – 2 gałązki mięty, świeżej tylko liście, do podania
- (opcjonalnie)
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć grejpfruta, jabłko, maliny, dodać miód, zmiksować1 min 30 s/obr. 10. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać wodę, wymieszać10 s/obr. 3.
- Napój „świetlista cera” podawać bezpośrednio po przygotowaniu z dodatkiem kostek lodu i mięty.