Przejdź do treści
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5)
Składniki
- : 4 – 5
- ogórkówgruntowych obranych nieobranych, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
- 1
- opakowanie kwaśnej śmietany (200-250g)
- 1
- opakowanie jogurtugreckiego (200-250g)
- ½ – 1
- pęczek koperku, świeżego posiekanego
- (opcjonalnie)
- 1 – 2
- łyżki koperku, suszonego (opcjonalnie)
- 1
- łyżeczka cukru (opcjonalnie)
- sól do smaku
- pieprz czarny, świeżo mielony do smaku
- (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Włożyć trzpień i pojemnik nakładki krojącej. Umieścić tarczę tnącą stroną 1 (do krojenia) skierowaną do góry. Nałożyć pokrywę nakładki krojącej. Do szerokiej części podajnika włożyć ogórki. Używając popychacza, pokroić grubo1 min/obr. 4. Pokrojone ogórki przełożyć do salaterki. Do salaterki dodać śmietanę, koperek i cukier, wymieszać. Przyprawić solą i pieprzem. Mizerię z grubo krojonych ogórków podawać jako dodatek do dań głównych.
Wartości odżywcze
- Kalorie: 107.8 kcal /
451.5 kJ
- Białko: 5.3 g
- Tłuszcze: 5 g
- Węglowodany: 9 g
- Błonnik: 2.2 g