Smoothie "Malinowy mocarz"
Kategoria: Napoje
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- Składniki: | : 400 | g malin, świeżych | 400 | g malin, mrożonych uprzednio rozmrożonych | 100 | g banana pokrojonego na kawałki | 400 | g wody | 30 | g płatków owsianych | 2 - 3 | łyżki miodu | 2 - 3 | łyżki syropu klonowego syropu z agawy | 2 | łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego | 1 | szczypta soli
Przygotowanie
1. Umieść maliny i banana w naczyniu miksującym.
2. Dodaj wodę, płatki owsiane, miód, sok z cytryny oraz sól.
3. Zmiksuj składniki przez 1min/obr.10.
4. Smoothie "Malinowy mocarz" można podawać od razu lub przelewać do 3 butelek (300 g), szczelnie je zamknąć i zapakować jako napój do szkoły lub pracy.