Przejdź do treści
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
Składniki
Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć migdały, dodać wodę, zmiksować1 min/obr. 10. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
- Dodać syrop z agawy, karob i nasiona chia, podgrzewać6 min/60°C/obr. 2. Przelać do 4 pucharków, odstawić do lodówki na ok. 2 godz. Umyć naczynie miksujące.
- Do naczynia miksującego włożyć mango, dodać miętę, zmiksować30 s/obr. 8. Przełożyć do pucharków ze schłodzonym puddingiem.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej owoce jagodowe.
- Migdałowy pudding chia z musem z mango udekorować odważonymi owocami i podawać jako przekąskę lub deser.
Wartości odżywcze
- Kalorie: –
- Białko: –
- Tłuszcze: –
- Węglowodany: –
- Błonnik: –