Zupa z zielonej soczewicy i papryki - Przepisy na Thermomix
Kategoria: Inne
Czas przygotowania: 45 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 180 g zielonej soczewicy, suszonej
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm w kostkę
- 1 czerwona papryka bezgniazd nasiennych, pokrojona w 1 cm kostkę
- 90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
- 1200 g wody
- 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone
- 1 łyżeczka majeranku, suszonego
- 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, suszonego (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
- pieprz czarny, mielony do smaku
- liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
- 1 cytryna ekologiczna, pokrojona w ósemki
Przygotowanie
1. Umieść koszyczek na pokrywie urządzenia miksującego, wsyp do niego soczewicę i dokładnie ją opłucz pod bieżącą wodą, a następnie odstaw na bok.
2. Do naczynia miksującego dodaj cebulę i czosnek, wlej oliwę, a następnie rozdrobnij składniki przez 5 sekund na poziomie obrotów 5. Zeskrob składniki ze ścianek naczynia na jego dno.
3. Ustaw urządzenie na duszenie i gotuj mieszankę cebuli i czosnku przez 3 minuty w temperaturze 120°C na poziomie obrotów 1.
4. Dodaj do naczynia wcześniej opłukaną soczewicę, pokrojone ziemniaki, czerwoną paprykę i marchewkę. Kontynuuj duszenie przez kolejne 2 minuty w temperaturze 120°C na poziomie obrotów 1.
5. Wlej wodę, dodaj koncentrat bulionu warzywnego, majeranek, ostrą paprykę, chili i sól. Gotuj całość przez 25 minut w temperaturze 100°C na poziomie obrotów 1.
6. Na zakończenie dopraw zupę do smaku solą i pieprzem. Podawaj gorącą zupę z zielonej soczewicy i papryki, dekorując ją natką pietruszki i cytryną pokrojoną w ósemki.
Podobne przepisy — Inne
- Żytnie chlebki z bananem - Przepisy na Thermomix
- Migdałowe ciasto z tahini - Przepisy na Thermomix
- Migdałowe matcha latte - Przepisy na Thermomix
- Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami - Przepisy na Thermomix
- Migdały w kokosowej białej czekoladzie - Przepisy na Thermomix
- Millefeuille z kremem waniliowym - Przepisy na Thermomix
- Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora - Przepisy na Thermomix
- Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5) - Przepisy na Thermomix
- Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM6) - Przepisy na Thermomix
- Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5) - Przepisy na Thermomix
- Mleczna pianka - Przepisy na Thermomix
- Mleczne bułeczki z żurawiną - Przepisy na Thermomix