Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

🥘 Składniki

• 25 g orzechów nerkowca, surowych
• 25 g migdałów, ze skórką
• 100 g jasnych winogron
• 50 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
• 100 g jabłek, kwaśnych bezgniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
• 200 g wody
• 2 łyżeczki miodu

👨‍🍳 Przygotowanie

1. Do naczynia miksującego włożyć orzechy, winogron, jarmuż, jabłka, dodać wodę i miód, zmiksować1 min/obr. 10. Przelać do 4 szklanek.
2. Smoothie z jarmużu podawać bezpośrednio po przygotowaniu.