Smoothie z burakiem i jarmużem
Kategoria: Napoje
Czas przygotowania: 15 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- Składniki: | : 100 | g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki | 30 | g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki | 30 | g liści szpinaku baby, świeżych | 400 - 450 | g pomarańczy pokrojonej w ćwiartki | 100 | g jabłka bezgniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki | 200 | g kostek lodu
Przygotowanie
1. Umieścić w naczyniu miksującym buraka, jarmuż, pomarańcze, jabłko oraz lód.
2. Zmiksować składniki przez 2min/obr.10.
3. Przenieść przygotowany koktajl do 4 szklanek.