
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
126.3 kcal /
528.6 kJKalorie
528.6 kJKalorie
2 gBiałko
31.3 gWęglowodany
0.7 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 2 limonki ekologiczne, ze skórką
- 400 g jasnych winogron bez pestek, przekrojonych na pół
- 200 g liści sałaty porwanej na kawałki
- 300 g kiwi pokrojonego na kawałki
- 500 g wody mineralnej, niegazowanej
- kostki lodu
👨🍳 Przygotowanie
- Z limonek zetrzeć skórkę, bez białych błonek i wycisnąć sok, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć winogron, sałatę i kiwi, dodać wodę, skórkę i sok z limonki. zmiksować1 min/obr. 7.
- Smoothie z winogron, kiwi i sałaty podawać z lodem.