
Smoothie z kiwi i imbirem
150 kcal /
627.6 kJKalorie
627.6 kJKalorie
2.5 gBiałko
34.7 gWęglowodany
0.8 gTłuszcze
🥘 Składniki
- 130 g kiwi pokrojonych na kawałki
- 130 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
- 50 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
- 150 g wody mineralnej, niegazowanej schłodzonej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g miodu
👨🍳 Przygotowanie
- Do naczynia miksującego włożyć kiwi, pomarańczę, jarmuż i imbir, dodać wodę, sok z cytryny i miód, zmiksować1 min/obr. 10.
- Smoothie z kiwi i imbirem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.