Pudding chia z bananem i granatem
Kategoria: Inna
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- 180 g jogurtu naturalnego
- 15 g nasion chia
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 80 g pestekgranatu
Przygotowanie
1. Umieścić jogurt, chia, wiórki kokosowe i banan w naczyniu miksującym, zmiksować przez 30s/obr.5.
2. Przełożyć do szklanki i odstawić do lodówki na 3 godz. lub na całą noc.
3. Ustawić szklankę z puddingiem na pokrywie naczynia miksującego, dodać pestki granatu.
4. Podawać pudding chia z bananem i granatem jako śniadanie lub przekąskę.
Podobne przepisy — Inna
- Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej
- Pyzy z mięsem
- Quiche z resztkami serów
- Rożki z ciasta chlebowego nadziewane sałatką
- Smoothie z melona i kiwi
- Syrop waniliowo-cytrynowy
- Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
- Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki
- Piana z białek
- Siekanie cebuli
- Rozdrabnianie parmezanu
- Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków