Pudding chia z bananem i granatem
Kategoria: Inna
Czas przygotowania: 30 min
Poziom trudności: Łatwy
Składniki
- Składniki: | : 180 | g jogurtu naturalnego | 15 | g nasion chia | 1 | łyżka wiórków kokosowych | 100 - 120 | g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki | 80 | g pestekgranatu
Przygotowanie
1. Umieścić jogurt, chia, wiórki kokosowe i banan w naczyniu miksującym, zmiksować przez 30s/obr.5.
2. Przełożyć do szklanki i odstawić do lodówki na 3 godz. lub na całą noc.
3. Ustawić szklankę z puddingiem na pokrywie naczynia miksującego, dodać pestki granatu.
4. Podawać pudding chia z bananem i granatem jako śniadanie lub przekąskę.